7 cách thải độc cơ thể bằng liệu pháp thiên thiên hiệu quả chỉ sau 3 ngày

Như chúng ta đã biết, hàng ngày cơ thể nạp một lượng độc tố lớn chính vì vậy độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh nguy hiểm. Việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên có sẵn ngay tại nhà giúp thanh lọc cơ thể không chỉ mang lại hiệu quả rõ rệt mà còn an toàn và tiết kiệm chi phí.

Chanh

Theo các nhà nghiên cứu, chanh là loại trái cây rất tốt trong quá trình thanh lọc cơ thể, tăng cường hoạt động của thận. Với hàm lượng vitamin C và chất oxy hóa cao có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Không những vậy chanh còn hỗ trợ giảm cân phù hợp với những người đang trong thời kì ăn kiêng.

Bạn có thể kết hợp thanh lọc cơ thể và giảm cân bằng cách sau: Hòa 2 thìa nước cốt chanh + 1 muỗng mật ong vào 500ml nước, khuấy đều và uống vào buổi sáng. Hỗn hợp này giúp tăng cường năng lượng ngày mới và giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng hơn.

Gừng

Gừng là một thực phẩm phổ biến, kích thích tiêu hóa và đảm bảo quá trình lưu thông máu tốt hơn. Hơn thế, gừng còn sản sinh ra acid trong dạ dày, tăng cường sự miễn dịch cơ thể, tránh nhiễm trùng.

Trà xanh

Trà xanh được coi là thần dược quý giúp tăng cường chức năng gan, lợi tiểu và thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Duy trì uống trà xanh mỗi ngày bạn sẽ thấy tinh thần thư thái cho một ngày làm việc năng động và hiệu quả.

Uống đủ nước

Bạn đã biết, 70% cơ thể chúng ta là nước, vì vậy uống đủ nước sẽ tăng cường hoạt động trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy việc tiêu hóa tốt hơn và đẩy độc tố ra ngoài cơ thể. Hình thành thói quen uống nước từ 1.5 -2.5 lít nước/ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh nhé.

Mướp đắng

Một trong số những nhiên liệu tự nhiên giúp giải độc cơ thể và thanh nhiệt tốt nhất đó là mướp đắng. Mướp đắng có tính hàn, nhiều nước có công dụng chuyển chất độc tới thận và đào thải ra ngoài. Mướp đắng được coi là kháng sinh tự nhiên có khả năng ngăn ngừa các mầm bệnh của cơ thể.

Hoa quả và rau xanh

Hoa quả và rau xanh là những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Với hàm lượng dinh dưỡng cao chứa nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, các loại rau xanh chứa chlorophyll giúp hệ tiêu hóa bài tiết các chất độc tố ra ngoài, tăng cường tiêu hóa khiến cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tỏi

Nguyên liệu mà ta có thấy xuất hiện hầu hết trong gian bếp của gia đình Việt. Trong tỏi chứa hoạt chất glutathione chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình hoạt động của gan có tác dụng đẩy độc tố ra khỏi cơ thể một cách thần kỳ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *